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玉米须泡水喝功效多但是3忌要注意不然反而有害身体健康

来源:环球国际官网下载 作者:环球官方平台 时间:2022-09-18
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  作为粗粮的玉米,受到很多人的喜爱,但玉米上一丝丝的玉米须,并不是每个人都喜欢,甚至有些人很讨厌它黏在玉米上,其实玉米须的营养价值很高,且具有一定的药用价值。在中草药中,玉米须又被称作龙须,是有很多身体保养功效的。

  玉米须泡水喝功效多,但要注意“这”些禁忌,泡水喝才有效果!1、不能过量服用,玉米须能利尿消肿,但是过量服用会对身体造成影响,一般每次用3到5克即可。喝多了对身体起不到任何好处!

  2、不吃有异味的玉米须,玉米须没晒干之前,含有非常多的水分,是非常容易变质的,所以闻到有异味的玉米须必然是已经发霉变质的,千万不能能食用。这样的玉米须对身体可能也会有危害!

  3、玉米须具有降低餐后血糖、改善胰岛功能,一般空腹喝的时候人体容易低血糖,起不到降糖的作用,对身体没有好处!